Que es tinder? Generalmente se dice que es una app para ligar, tener sexo esporádico o algo poco serio, pero en mi opinión diría que también es válida para conocer gente y que luego vayan surgiendo historias, amistades, relaciones de todo tipo… El sistema es muy sencillo: cada persona cuelga unas fotos y una descripción y las imágenes se van mostrando a los otros usuarios. Si dos se dan un like, se produce un “match” y de esta forma se…
Hoy me interesa escribir sobre la película “Alma salvaje”. La vi ayer y hoy he madrugado para ir a caminar 😉 Me gusto y me recordó sensaciones que pude tener al hacer el camino de Santiago. El hecho de salir de su zona de confort puede ayudar mucho a entenderse mejor, a perdonarse y a valorar lo que uno tiene. Cada uno de nosotros podemos encontrar nuestra forma de sanar heridas. Caminar para mí es un tipo de terapia que…
Humilde, sensible y de gran corazón. Así definiría yo a Maud Ansade bajo sus hombros fuertes y su mirada perseverante de escaladora. Nos conocimos hace ya más de tres años y medio cuando las dos decidimos dejar nuestras maletas en Barcelona y desde entonces, la considero como una gran amiga que siempre estuvo presente, en las buenas y en las malas. Me hizo descubrir el mundo de la montaña y de la escalada. Estuvimos por las Alpujarras, subimos el Mulhacen,…
Ya pronto llega la Feria de Abril en Barcelona y estoy súper emocionada. Una buena oportunidad para poner en práctica las sevillanas que aprendimos en clase con mis compañeros de baile y toda esa gente con la que compartimos las ganas de pasarlo bien bailando. Ya sabes, si te gusta el ambiente andaluz, la música de sur, bailar, reirte, tomar rebujitos, no puedes faltar a este evento. La Feria tendrá lugar en el Fórum de Barcelona del 22 de abril al…
Cuando andas mucho tiempo, te impones a ti mismo tu propia compañía y realmente hoy en día es casi un lujo tomarse tiempo para si. Liberas los pensamientos y aprendes a conocerte a ti mismo. Es una experiencia única, puede ser espiritual y mágica pero eso depende mucho de tu actitud y de tu propia confianza. Te darás cuenta de lo importante que es la compañía en tu vida pero también de que la persona que te acompaña todo el…
Meditar no sólo es una forma de liberar el estrés y conseguir paz interior, es una manera de encontrar un equilibrio con nuestras emociones. A veces nos sentimos tristes, alegres, miedosos, con ira… y no entendemos forzosamente por qué ni de dónde viene. Meditar permite desarrollar una capacidad de concentración y atención para ayudarnos a entender mejor nuestro espíritu y aprender a vivir el instante presente.
Yoga significa “unión” y existen varios tipos de yoga pero hoy os hablare del Hatha Yoga (Union del Sol y la Luna) que es el que más se practica en Occidente y que conoce cada vez más éxito. Ese tipo de yoga permite encontrar un buen equilibrio entre el cuerpo y la mente. El Hatha Yoga está basado en unos ejercicios de respiración y la práctica de posturas precisas , llamadas Asanas. Se hace en un orden de dificultad creciente para…
Es una planta de la misma familia que el cúrcuma conocida desde hace más de 5000 años. Su origen proviene de Asia y en la Media Edad se utilizaba ya como condimento alimentario, sus virtudes afrodisiacas ya eran conocidas pero era sobretodo reservado a las clases altas por el precio alto que tenía. En India, es un alimento básico utilizado en la medicina Ayurveda. Llego a Europa en el siglo primero. En función de la época del año se cultiva…