Humilde, sensible y de gran corazón. Así definiría yo a Maud Ansade bajo sus hombros fuertes y su mirada perseverante de escaladora. Nos conocimos hace ya más de tres años y medio cuando las dos decidimos dejar nuestras maletas en Barcelona y desde entonces, la considero como una gran amiga que siempre estuvo presente, en las buenas y en las malas. Me hizo descubrir el mundo de la montaña y de la escalada. Estuvimos por las Alpujarras, subimos el Mulhacen,…
Qi o energía vital Es muy frecuente utilizar expresiones relacionadas con la «energía» en nuestro hablar cotidiano: «tengo baja energía», «siento la energía bloqueada», «me siento llena de energía». Sin embargo, no siempre tenemos claro qué significa exactamente este concepto y cómo podemos ser más conscientes del propio fluir energético. En este post me acercaré al concepto de QI (pronunciado como /chii) o energía según la Medicina Tradicional China porque es el abordaje que utilizamos los Shiatsu Terapeutas en nuestra…
En los últimos meses, mi compañero Patxi ha escrito en este blog acerca de algunos mitos relacionados con los hombres y su vivencia de la masculinidad. Así que me he decidido a tratar de armonizar esta temática añadiendo un poquito de yin. Para ello, voy a hablar acerca de la feminidad consciente. Me gustaría comenzar aclarando este concepto del yin/yang que para el taoísmo hace referencia a dos fuerzas fundamentales, opuestas y complementarias que forman una dualidad presente en todo…
Un amigo terapeuta me cuenta que está acompañando a un chico de 15 años en el proceso de asimilación y aceptación de su homosexualidad. Dedicamos buena parte de la tarde a charlar sobre el tema intentando poner un poco de orden en diferentes aspectos. Nada que no hayamos hablado ya en realidad, ni nada que no hable cualquiera. Pero me quedo enganchado en esta conversación, le doy vueltas y me propongo hacer el ejercicio de salir del armario por un…
Ya pronto llega la Feria de Abril en Barcelona y estoy súper emocionada. Una buena oportunidad para poner en práctica las sevillanas que aprendimos en clase con mis compañeros de baile y toda esa gente con la que compartimos las ganas de pasarlo bien bailando. Ya sabes, si te gusta el ambiente andaluz, la música de sur, bailar, reirte, tomar rebujitos, no puedes faltar a este evento. La Feria tendrá lugar en el Fórum de Barcelona del 22 de abril al…
En la actualidad es frecuente oír el concepto «detox» y la importancia de este tipo de dietas para hacer frente no sólo a los efectos que pueden causar las toxinas en nuestro organismo sino sobre todo en relación a los kilos de más. El hecho de que mujeres famosas (artistas, actrices, bloggeras, etc..) hayan cedido su imagen a marcas que comercializan batidos y productos detoxificantes ha aumentado la fama de este tipo de dietas y ha propiciado que muchas personas,…
¿Cuántas veces te has sorprendido a ti misma sin hacer nada? Y cuando digo nada, me refiero a NADA (así, en mayúsculas) Pues seguro que acierto con un 90% de probabilidad, que la respuesta será “nunca”. Sí, puede que pienses: “bueno, Ester, el domingo pasado me tiré el día con el pijama puesto y tumbada en el sofá” Y tienes razón, quizá no hiciste nada productivo, o de lo que obtuvieras un resultado provechoso y concreto para alguien. Pero, ¿realmente…
Retomando la sección de remedios naturales que iniciamos a finales de Noviembre, hoy volvemos con un post dedicado en exclusiva a un remedio natural para la tos que proviene del lejano oriente: el jarabe Nin Jiom Pei Pa Koa. Se trata de un «milagroso» remedio herbal ancestral chino, comercializado en la actualidad por una empresa de Hong Kong compuesto por una concentración de miel y hierbas. Tal y como comenté en el anterior post sobre remedios, es tal la sorpresa…
Cuando andas mucho tiempo, te impones a ti mismo tu propia compañía y realmente hoy en día es casi un lujo tomarse tiempo para si. Liberas los pensamientos y aprendes a conocerte a ti mismo. Es una experiencia única, puede ser espiritual y mágica pero eso depende mucho de tu actitud y de tu propia confianza. Te darás cuenta de lo importante que es la compañía en tu vida pero también de que la persona que te acompaña todo el…
Como hombre creo sano que asumamos que nos han otorgado demasiados privilegios. Que vivimos en la hegemonía de la masculinidad y que hay valores de este statu quo que nos empobrecen como seres humanos por estar basados en la desigualdad. Que estamos en la posición del líder con las mujeres a nuestro servicio. El otro día en un taller de psicoterapia la formadora nos dijo, los chicos estáis educados para resolver la carencia, la necesidad, sin perder un minuto, rápidamente.…
